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        冬天可以喝菊花茶吗?冬天喝菊花茶有什么好处?

        时间:2019-11-19 10:28:00 来源:看日本【大片】科技网

        我们都知道,菊花茶性寒,冬天气温低,所以按照茶的属性和季节的养生原则,冬天不是很适合喝菊花茶。那么真的是这样的吗?菊花茶是不是真的不适宜在冬天饮用?

        冬天可以喝菊花茶吗?

        冬天可以喝菊花茶。

        菊花茶是常见的茶饮,因为有清肝明目的功效,所以,常常做为办公一族的心头好,从这个角度来说,菊花茶一年四季都可以喝,即使是寒冷的冬天也不例外。

        菊花茶

        冬天喝菊花茶的好处

        清热降火

        由于冬季气候干燥的关系,很多人容易上火,出现口干咽干、发热、眼涩、咽喉疼痛、大便干结等热症,喝菊花茶可以缓解上火的症状。不过菊花性寒,喝多对胃不利,因此需根据自身的情况来饮用。

        养肝明目

        菊花中含有丰富的维生素A,维生素A有养肝明目的功效,因此,冬天喝些菊花茶对眼睛疲劳、干涩等症状都有很好的改善作用,冬天喝些菊花茶可使眼睛明亮。

        清洁湿润皮肤

        多饮茶水能加快体液循环,促进新陈代谢,清除皮肤排泄物,使皮肤清洁湿润。

        治疗便秘

        菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动,刺激胃液分泌,故可增加食欲、上下通气、排便正常,使许多人无须借助药物来治疗便秘。

        菊花茶也不能乱喝

        1.不能长期连续饮用

        现代研究发现,菊花中含有多种对身体有益的营养物质。

        在进入身体之后能够起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等等的作用。不过需要注意的是,菊花茶并不能够长期的连续服用,一般服用三五天就需要停止,避免对身体造成损害。

        2.饮用菊花茶前,先弄清楚自己的体质

        若是脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群。如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材,很容易损伤身体中的正气,导致身体越来越虚。

        如果是一些脾胃虚寒的患者,经常大量的服用菊花茶,很容易导致出现脾胃不适以及反酸的情况,这是因为菊花性凉所引起的。

        3.根据情况来添加冰糖

        由于菊花味苦,所以很多人在喝菊花茶的时候为了调节口感总是喜欢加上几块冰糖。对于身体健康的人来说,在菊花茶加冰糖不会对身体造成损害,但是如果是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的患者,最好就单独将菊花泡水喝就可以了,不要添加冰糖。


        相关搜索: 菊花茶 功效
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